Om goed inzicht te verkrijgen in uw inkomen en uitgaven is het bijhouden van een kasboek een goed idee. Als je moeite hebt met rondkomen zal een huishoudboekje precies in kaart brengen wat de kosten en baten zijn van uw huishouden.  Om minder uit te geven en te besparen op al je dure uitgaven zal een kasboek een goed hulpmiddel zijn om je daarbij te helpen.

Zelf met Excel een kasboek maken met overzicht van je financiën is mogelijk, maar er bestaan ook (online) kasboekprogramma’s. Een begroting opstellen om maandelijkse inkomsten en maandelijke uitgaven op een rij te zetten, zodat je je financiële administratie overzichtelijk houd.

Want geen goed overzicht hebben van je tegoeden is misschien wel de hoofdoorzaak van schulden, geldtekort of een belabberde cashflow. Hoe houd je een huishoudboekje bij? En hoe leer je budgetteren, zodat je in iedergeval een gezonde financiële huishouding hebt? Daarvoor kun je o.a. CashFlow gebruiken.

De sleutel tot financieel succes is een mooi overzicht

Afhankelijk van je uitgaven en inkomsten per maand (of per week) kun je een flexibel financieel plan maken en overzicht houden. Mensen die makkelijk geld uitgeven en wat meer impulsiever zijn bij hun uitgaven, houden er meestal niet een gezonde financiële administratie op na. Als je je loon gestort krijgt, heb je meestal nog een stukje maand over waar je rekening mee dient te houden.

Rood staan op je rekening komt relatief vaak voor, zo’n 23% van de mensen staat elke maand rood. Probeer niet langdurig rood te staan, want dat is nog duurder dan normaal. Tussen 8% en 14% rente word er gehanteerd door de bank op roodstand van je bankrekening. Slim is het om niet meer uitgaven te creëren dan inkomsten en met een huishoudboekje van CashFlow leer je verstandig budgetteren.

Zelf budgetteren, wijsheid of waanzin?

Budgetteren is geen vies woord, maar wel essentieel als je geld wilt besparen. Je kunt voor verschillende doeleinden een budget opmaken en daarmee geldbedragen te reserveren. Zo kun je een budget maken om goed overzicht te krijgen van je financieel plan; bijvoorbeeld sparen voor een autovakantie naar Oostenrijk, geld voor winkelen, museau, terrasjes, huishoudkosten etc. Je inkomen is het primaire gedeelte  van je budget, want zonder inkomen ook geen maandelijkse uitgaven.

Op je bankafschrijvingen kun je zien waar je maandelijks geld aan uitgeeft; denk aan brandstof, geldopnames, kleding, zorgverzekering en boodschappen. Via het kasboekprogramma van CashFlow kun je eenvoudig je uitgaven en inkomsten beheren. Je maandelijke uitgaven en inkomsten staan nu netjes gecategoriseerd per bank, per jaar en per maand.

Als je je huishoudboekje gaat bijhouden krijg je goed inzicht en kun je selecteren waar je op wilt besparen. En waar je nog eventueel voor wilt sparen. Uitrekenen per rubriek wat je maandelijks hebt uitgegeven m.b.v. bonnetjes die je moet bewaren is een handige optie om aanpassingen te maken in je bestedingsgedrag.

Het bewaren van bonnetjes is altijd een goede optie, omdat je daarmee altijd nog goederen kunt ruilen. Wekelijks door je bankafschriften speuren naar je pinbetalingen is ook een klus dat moet gebeuren. Pinbetalingen houd je in je huishoudboekje ook aanwezig en zo nodig maak je één geldopname per week voor je boodschappen. Zodat je niet onnodig geld uitgeeft aan kleine koopjes.

Door je uitgaven te analyseren en consequent te blijven werken om je kasboek up-to-date te houden krijg je meer inzicht in je uitgavenpatroon. Je zult zo sneller geld kunnen besparen, omdat onnodige uitgaven niet meer verricht zullen worden. Geef je toch meer geld uit dan gepland, dan zie je dat direct in het systeem daar het rood gemarkeerd zal worden. Op naar een financieel schulden vrije toekomst.

Probeer CashFlow nu gratis!

Er gaan veel tegenstrijdige verhalen de ronde over het fastfood van McDonald’s. Is het nu juist goed of slecht voor je gezondheid? Een eenzijdig antwoord is hier niet echt op te geven, wel kunnen we voor je de feiten op een rijtje zetten, zodat je zelf kunt beslissen of het geen probleem is om bij McDonalds langs te gaan of toch maar even verder te rijden.

Gezond eten wordt steeds belangrijker voor veel mensen en daar is McDonalds zich goed van bewust. De keten doet er dan ook veel aan om het ‘slechte imago’ op te krikken. Zo staat er op verpakkingen in veel landen precies omschreven wat de ingrediënten zijn en hoeveel calorieën een hamburger of maaltijd is.

Bovendien zijn de hamburgers van mager rundvlees en worden ze gegrild op een grilplaat, en dat bevat niet zoveel vet. De Franse frietjes worden gemaakt in plantaardige olie en zijn daardoor dus ook niet overmatig vet. Tegenwoordig kun je ook gezonde producten bestellen bij McDonalds, zoals vers fruit en salades.

Een grote kans dat eten bij McDonalds lang niet zo slecht is als vaak wordt gedacht. Natuurlijk zwicht iedereen wel eens om fastfood te eten. Als je dit maar met mate doet, kan er waarschijnlijk niet zoveel heel kwaad.

Pink slime

Daarentegen staat wel het feit dat McDonalds lange tijd gebruikt maakte van de zogenoemde pink slime. Voor mensenlijke consumptie mag dit soort vleesafval eigenlijk helemaal niet meer gebruikt en geserveerd worden. Om de bacteriën te doden wordt dit vleesafval eerst gewassen en vervolgens in ammonia gedoopt.

Daarnaast worden er kunstmatige smaakstoffen aan toegevoegd, zodat het vleesafval weer eetbaar wordt en beter smaakt. Dit klinkt natuurlijk allesbehalve smakelijk en gezond. Toch is pink slime door de Amerikaanse regering goedgekeurd en dat is ook de reden waarom McDonalds hier gebruik van kon maken en het niet op de verpakking hoefde te vermelden.

In Europa is pink slime echter verboden. Inmiddels is McDonalds ook gestopt met het gebruik van pink slime, maar het zegt toch wel iets over de opvattingen over gezondheid van deze fastfoodketen.

Wat is fastfood en de mogelijke gevaren?

Fastfoodproducten kunnen heel goedkoop geproduceerd worden, daarom kunnen ze ook zo goedkoop verkocht worden. Fastfood staat voor snel voedsel zoals KFC, Burger King, frikandellen, kroketten en kant- en klare maaltijden. De frietjes en hamburgers bederven niet, er zijn foto’s te zien waarop producten van McDonald’s er na 6 jaar nog precies hetzelfde uitzien.

Het McDonalds experiment

Morgan Spurlock, een Amerikaanse documentairemaker maakte een documentaire over McDonalds om een aanklacht in te dienen tegen fastfood. Drie keer per dag bij McDonalds fastfood eten was een maand lang zijn missie.  Het resultaat? Hij kwam in deze maand onder andere meer dan elf kilo aan en ook zijn lichaamsvet nam fors toe, zijn cholesterolgehalte steeg, evenals het risico op het krijgen van een hartaanval.

Een alternatief op McDonalds?

Morgan Spurlock, een Amerikaanse documentairemaker maakte een documentaire over McDonalds om een aanklacht in te dienen tegen fastfood. Hij at een maand lang drie keer per dag het eten van McDonalds. Het resultaat? Hij kwam in deze maand onder andere meer dan elf kilo aan en ook zijn lichaamsvet nam fors toe, zijn cholesterolgehalte steeg, evenals het risico op het krijgen van een hartaanval.

Eindeloos houdbaar

Ook blijken de hamburger van de fastfoodketen na jaren er nog steeds hetzelfde uit te zien, zonder te verrotten. De een zegt dat dit komt doordat de burgers vol conserveringsmiddelen en chemicaliën zitten, de ander zegt doordat dit komt omdat het bakproces erg droog is en het zout voor goed behoud zorgt. Wie gelijk heeft, daar wordt nog steeds over getwist.

Meestal krijgt men zelfs buikpijn van de hamburgers van McDonald’s en het duurt dan dagen, voordat dat weer is weggetrokken. Zelf denkt men dat het die witte broodjes zijn waar ze die bakproducten, zoals McChicken, McKroket of Filet-O-Fish tussen doen die zo schadelijk zijn voor je lichaam. Wit meel is gewoon heel slecht voor je lichaam. Als je McDonald’s dus niet vertrouwd is het maar beter om in het vervolg naar de FEBO te gaan en daar friet te eten.

Vandaag de dag houden mensen steeds meer van meer verantwoord omgaan met de natuur en biologische producten. Ook worden losstaande woningen in de natuur steeds populairder. Een eigen moestuintje of het houden van kippen kan daarbij horen, zo ook het houden van schapen als hobby. Wat zijn eigenlijk de voordelen en de nadelen van het houden van schapen? Hieronder gaan we hier dieper op in.

Om zelf schapen te fokken of te houden levert allereerst plezier op. Wat is er nu mooier dan kleine en vrolijke lammetjes in het voorjaar te zien huppelen? Erg rustgevend om naar te kijken zijn een kudde grazende schapen in de wei. Behalve het plezier, kan het houden van schapen ook inhouden dat je jezelf voorziet van schapenvlees of schapenmelk. Je hebt dan zelf hun levensduur, maar ook hun levenskwaliteit in de hand. Schapenmelk zit overigens boordevol mineralen, calcium, fosfor en vitamine B en D. Zo weet je wat je eet en drinkt! Dit zijn dus al twee grote voordelen.

Geld verdienen met schapen

Met de wol opbrengst en eventuele melk- en vleesproductie kan natuurlijk ook een extra centje worden verdiend. Deze biologische producten kunnen in verschillende seizoenen van het jaar worden gewonnen en verkocht. De opbrengstprijzen van wol, lams- en schapenvlees zijn niet altijd heel hoog, maar als je schapen voor je plezier houdt, dan is dit natuurlijk wel weer een leuk extraatje.

Het schaap bied veel kansen voor de agrarische sector. Ondanks dat de schaapstand is afgenomen de laatste decennia. Het wol van het schaap is niet echt rendabel, want daar krijg je maar €2,50 voor. Dus als je 150 schapen bezit en eens in het seizoen scheert, dan levert dat met een eenvoudige rekensom maar €375 op.

Ook de niche voor schapenkaas en schapenmelk is heel klein en de opbrengst daarvan brengt te weinig geld in het laatje. Waar prima mee te verdienen valt is het schapenvlees. Met een goed ingericht boerenbedrijf zijn daar absolute groeimogelijkheden te vinden voor schapenboeren. Een veehandelaar betaalt al gauw plusminus €115 euro voor een gezond en stevige ooilam. En dat is een zeer goede prijs.

Investeren en geld verdienen met de schaap is dus zeker mogelijk, mits je de ontwikkelingen zal bijhouden en je bedrijf er slim op inricht.

Verschillende soorten schapen

Voordat je schapen gaat houden, is het handig als je weet welk soort je wilt gaan houden. Er zijn verschillende soorten schapen; schapen die doorgefokt zijn voor de wolproductie, vleesproductie of juist de melkproductie. Echt wol schapen zijn bijvoorbeeld de zogenaamde merinos, echte melkschapen zijn de Friese en Zeeuwse melkschaap.

Schapen houden kan in principe overal

Schapen houden is ook niet afhankelijk van de plek. In principe kunnen schapen in elke omgeving leven, je hebt dus alleen in principe een stukje land nodig waar de schapen kunnen grazen. En daarnaast een schuur of in ieder geval onderdak waar de schapen bij slecht weer kunnen vertoeven of juist bij warm weer, kunnen schuilen voor de zon.

De voordelen van het houden van schapen

Schapen houden is ook niet afhankelijk van de plek. In principe kunnen schapen in elke omgeving leven, je hebt dus alleen in principe een stukje land nodig waar de schapen kunnen grazen. En daarnaast een schuur of in ieder geval onderdak waar de schapen bij slecht weer kunnen vertoeven of juist bij warm weer, kunnen schuilen voor de zon.

De nadelen van schapen houden

Of het echt nadelen zijn, valt te betwisten, maar als je schapen gaat houden, is het wel belangrijk dat je tijd neemt en het geduld hebt om de schapen goed te verzorgen. Schapen hebben elke dag wel schoon water nodig, moeten gevoerd worden met hooi en eventueel krachtvoer en daarnaast moeten schapen één keer per jaar worden geschoren met een scheermachine.

De beste tijd hiervoor is wanneer er al een paar warme dagen zijn geweest, waardoor het wolvet iets zachter is geworden. Dat scheert namelijk makkelijker. De schapen kunnen dan ook wennen aan hun nieuwe vacht, voordat het echt warm wordt. Het scheren van schapen is ook belangrijk voor als er lammetjes geboren worden, zo kunnen lammetjes makkelijk de uier vinden zonder dat er een dikke wollen vacht voor hangt.

Als je dus de tijd en de zin kan opbrengen om schapen goed te verzorgen, zijn er eigenlijk alleen maar voordelen van het houden van schapen.

Oud- en Nieuw! Naast heel veel goede wensen, vuurwerk, oudejaarsloten en champagne…mogen we daar natuurlijk oliebollen ook aan toevoegen! Je ziet in de straten en pleinen aan het einde van jaar altijd de oliebollenkramen verschijnen, waar ze heerlijk lekker gebakken worden.

Traditiegetrouw horen deze typisch Nederlandse, gefrituurde lekkernijen vanzelfsprekend echt bij de viering van de jaarwisseling. Wat poedersuiker erop, en smikkelen maar. Laat het nieuwe jaar maar komen!

Oliebollen in december

In december zijn er uiteraard overal genoeg oliebollenkramen te vinden. Een zak vol oliebollen kun je al kopen bij de supermarkt voor een paar euro. Oliebollen zelf maken is natuurlijk veel leuker in plaats van ze kant en klaar en te kopen. Hieronder een eenvoudig recept om zelf de lekkerste oliebollen met rozijnen (of krenten) te maken.

Waarmee kun je oliebollen bakken? Een frituurpan, elektrische pan, airfryer en zelfs een oven kun je gebruiken om heerlijke vettige oliebollen te bereiden. De reden dat oliebollen zo vettig zijn, komt omdat er dus in olie worden gebakken. De oliebollen zijn gaar en rondom bruin na ongeveer 5 minuten.

Met 2 liter olie per pan en een temperatuur van plusminus 190°C zul je de beste oliebollen bakken.

Oliebollenrecept; ‘de lekkerste oliebollen met rozijnen”

Wat heb je nodig?

– circa 750 gram bloem Koopmans mix
– 2 eieren
– 40 gram roomboter
– 10 gram gedroogde gist / 30 gram verse gist
– 750 ml melk
– 3 theelepels (basterd-) suiker
– 1 eetlepel zout
– 200 gram blauwe rozijnen
– 2 kleine appels (goudrenetten)
– zonnebloemolie, slaolie of arachideolie (pindaolie)
– eventueel kaneel naar smaak
– last but not least: poedersuiker

Bereidingswijze van oliebollen

Haal de melk uit de koelkast en laat deze op kamertemperatuur komen. En laat de rozijnen wellen in een schaaltje met lauw water. Als de appels in kleine blokjes zijn gesneden na het schillen van de appels is de eerste stap. Smelt daarna de roomboter in een pannetje op een zacht vuurtje.

1. Als dat allemaal gebeurd is, gooi dan de theelepel zout met de bloem in een grote beslagkom.
2. De bloem kun je vermengen met een beetje warme melke met daarin de gist en suiker.
3. Om een gladde massa te laten onstaan giet je de melk er stapsgewijs bij.
4. Neem de eieren en klop deze in de kom los totdat ze samen met het beslag een gladde massa worden.
5. Voeg dan de roomboter (gesmolten) erbij en eventueel kaneel. Dit is uiteraard een persoonlijke keuze.
6. Neem daarna de gewelde rozijnen en de stukjes appels en strooi ze door het beslag.
7. Als dat is gebeurd dan dek je de beslagkom af met bijvoorbeeld een vochtige theedoek en zet de kom op een warme plaats (bijvoorbeeld onder de verwarming). Laat dit zo voor een uur staan.
8. Na een uur verwarm je olie in een pan tot ongeveer 150 graden.
9. Als de olie warm genoeg is, dompel je een bolletje beslag in de hete olie. Twee grote lepels zijn makkelijk om mee te werken en de bollen rond te houden. Doe er niet teveel tegelijk in de olie, maar een voor een of per twee stuks.
10. Als het goed is, draaien de bollen uit zichzelf om. Dompel ze dan even voor een paar seconden onder in de olie.
11. Zijn de oliebollen inmiddels egaal bruin geworden? Haal ze dan uit de olie en leg ze op een bord of vergiet met wat keukenpapier en laat ze afkoelen.
12. Strooi daarna feestelijk wat poedersuiker over de oliebollen en…bon appetit en Gelukkig Nieuwjaar!

Waarom oliebollen eten met Oud en Nieuw?

Alle ingrediënten die een oliebol bevat (gedroogd fruit, olie, gist & meel) blijven lang goed in de winter. Vroeger toen mensen nog heel arm waren kregen ze tussen de feestdagen oud en nieuw en driekoningen oliebollen uitgedeeld. Het vult de maag goed, een hele oude traditie is het om oliebollen te eten tijdens de jaarwisseling.

Waar kan ik goedkope oliebollen kopen?

Kant-en-klare oliebollen koop je bij de supermarkt en als je zelf oliebollen gaat bakken koop je bloemmix bij Jumbo, Albert Heijn of Plus supermarkten.

Een WMO-keukentafelgesprek, je hoort het steeds vaker, maar wat is het nu eigenlijk precies?  Wij leggen je het een en ander hierover uit in onderstaande artikel.

Wat is een WMO-keukentafelgesprek precies?

Sinds een paar jaar zijn de gemeentes verantwoordelijk voor de lichtere vormen van zorg en ondersteuning dat Wet Maatschappelijke Ondersteuning (WMO) heet.

Als je van mening bent dat je bijvoorbeeld passende zorg of hulp nodig hebt, kun je een gesprek met de gemeente of het wijkteam van de gemeente waar je woont, aanvragen.

Dit heet ook wel het keukentafelgesprek. Ook al klinkt dit gezellig: het is een zakelijk gesprek waarin je zelf duidelijk moet aangeven welke hulp en ondersteuning je graag zou willen hebben en van welke instantie.

Belemmeringen worden besproken en wat hieraan gedaan kan worden en wie er in de omgeving aanwezig is om te kunnen helpen.

Sommigen gemeenten kijken ook of er een tegenprestatie mogelijk is. Als je in aanmerking wilt komen voor bijvoorbeeld een rolstoel of scootmobiel, dan zou daartegenover kunnen staan dat je af en toe gaat voorlezen op een basisschool bij je in de buurt.

Hulp die onder de WMO valt

* Niet alle hulp en voorziening vallen onder de WMO-wet. Hieronder enkele voorbeelden van hulp en voorzieningen die wel onder de WMO vallen:
* Hulp in de huishouding (denk aan opruimen, schoonmaken, ramen zemen, stofzuigen, etc.)
* Verbouwingen in de woning (als er bijvoorbeeld een traplift moet worden geïnstalleerd of een verhoogd toilet)
* Een rolstoel
* Vervoer voor mensen die slecht ter been zijn en waarvoor reizen met het Openbaar Vervoer geen optie is (taxibussen, scootmobiel)
* Hulp bij de opvoeding van kinderen
* Maaltijdverzorging (ook wel bekend als tafeltje dekje)
* Maatschappelijke opvang (daklozenopvang, blijf-van-mijn-lijfhuizen)
* Sociaal cultureel werk (buurthuizen, subsidies aan verenigingen, etc.)
* Beschermd/begeleid wonen voor sociaal zwakkeren

Let wel, de volgende soorten hulp vallen niet onder de WMO: woningaanpassingen die niet in je eigen woning zijn, zoals bijvoorbeeld een vakantiehuis of caravan, hulpmiddelen voor tijdelijk gebruik of elektrische fietsen of bijvoorbeeld persoonlijke verzorging als hulp bij het aankleden of douchen.

Een goede voorbereiding is het halve werk

Belangrijk is een goede voorbereiding op het gesprek. Je krijgt tijdens dit gesprek immers de gelegenheid om uit te leggen wat voor zorg en ondersteuning je nodig hebt en waarom.

Zeer bepalend is dat gesprek om te kunnen vaststellen of je recht hebt op zorg en ondersteuning van de gemeente. Op die manier kan de WMO-medewerker van de gemeente een goed beeld schetsen van jouw situatie en de juiste hulp verlenen.

Samen wordt er doorgaans naar oplossingen gezocht. Als je al zorg of ondersteuning in het verleden kreeg, betekent het niet automatisch dat deze hulp wordt verlengd of dat je daar vanzelf recht op hebt.

Er wordt naar de actuele situatie gekeken en ook naar wat de mensen in je naaste omgeving voor je kunnen doen. Als je liever niet alleen het gesprek aan wilt gaan, kun je ook iemand meenemen.

Dat kan bijvoorbeeld een mantelzorger zijn, maar ook een familielid of vriend of vriendin. Het aanvragen van een WMO-gesprek kan bij elke gemeente weer anders zijn. Bij sommige gemeenten moet je vooraf bijvoorbeeld eerst een aanvraagformulier invullen of een WMO-keukentafelgesprek online via de website van de gemeente aanvragen.

Ontzorgen na een WMO-indicatie

De insteek van een WMO indicatie van de gemeente is dat cliënten hulp krijgen voor verbetering van hun leven. En van daar uit doorontwikkelen naar een eigen zelfstandig bestaan in de maatschappij met werk, sociaal netwerk, vrienden, hobby’s etc.

Tijdens het keukentafelgesprek

Via het WMO-loket van de gemeente kun je een keukentafelgesprek aanvragen voor zorg en ondersteuning. Voor de ondersteuning en zorg van burgers gaat er veel veranderen.

De aanvrager zal middels een zorggesprek met de gemeente uw behoeften bekijken om te zien of u in aanmerking komt voor extra zorg. Ondanks dat een keukentafelgesprek geen gezellig gesprek is, is het wel een formeel gesprek. Voor de minimale benodigde zorg zal een gesprek worden gehouden.

Als er in het dagelijks leven te veel belemmeringen zijn voor goed functioneren van de cliënt zal er een indicatie worden toegekend. Een onafhankelijke cliëntenondersteuner, familieleden of mantelzorger mogen aanwezig zijn tijdens het gesprek.

De hulpvrager zal samen met de gemeente kijken naar oplossingen die goed passen bij de hulpvraag. Als de hulpvraag goed uitgezet en besproken is, zal er zorgplan opgesteld worden. De huidge leefsituatie zal ook onder de loep worden genomen.

Zo kun je kijken naar buurtcontacten, het sociale netwerk van de persoon, inkomen, dagbesteding. Want uiteindelijk wil de gemeente ook de beste oplossingen. Naar alle aspecten van het leven word gekeken en hoe hij/zij die ervaart en welke verbetermogelijkheden er zijn.

Als men leuke activiteiten (koffie drinken, sjoelen) kent in het wijkcentrum en dat graag wilt behouden dan zal dat alleen maar worden aangemoedigd. Als je wat werk kunt verzetten als tegenprestatie zal de gemeente dat als pluspunt zien. Een keer in de week als kookvrijwilliger of een rondje wandelen met ouderen als voorbeeld.

Is een keukentafelgesprek belangrijk?

Goede voorbereiding is het halve werk, zo ook voor gesprekken met ambtenaren van de gemeente! Heel belangrijk. De zorg en ondersteuning kan worden bepaald als het gesprek is afgerond.

Het recht op zorg en ondersteuning is verminderd en karig geworden. Als er mensen zijn in je naaste omgeving die iets kunnen betekenen wordt dat in kaart gebracht.

Angstig tijdens een keukentafelgesprek?

Nee, het is niet nodig om bang of angstig te zijn voor tamelijk belangrijk gesprek. Wees open over je kwaliteiten en problemen als mens en geef realistisch en eerlijk aan wat je knelpunten zijn.

Bepaalde zaken kunnen dan op touw worden gezet door de gemeente om je van de juiste zorg te voorzien. Gemeentes werken ieder zo hun eigen werkwijze. Middels een aanvraagformulier van het WMO-loket kun je een gesprek aanvragen. Eventueel kan je het formulier ook downloaden.

Tips voor een goed keukentafelgesprek

• Maak alles wat je duidelijk wilt maken goed duidelijk.
• Houd schoolverslagen, uitslagen van keuringen, diagnoses, testen bij de hand die wat meer duidelijkheid kunnen bieden.
• Bepaal wat je wilt bereiken voor jezelf in de nabije toekomst en waar je aan wilt werken. Belemmeringen zijn er om bestreden te worden. Bij voorkeur kun je alles op papier zetten zodat je niets vergeet.
• Zullen er meteen beslissingen worden genomen of is het alleen een oriënterend gesprek, vraag dat na.
• Een professionele hulpverlener of vriend kan ter ondersteuning aanwezig zijn bij het gesprek. Anderen kunnen je situatie ook goed kennen.
• Als je het gesprek liever niet thuis voert, maar op een andere locatie geef dat aan bij de gemeente.
• Zorg dat alles ruimschoots behandeld en besproken word. Voor het gesprek moet er voldoende tijd zijn. Anders dient er een vervolgafspraak gemaakt te worden.
• Is er een financiële bijdrage die je moet betalen aan het CAK?

Het verslag van het keukentafelgesprek

Na afloop zal een verslag worden opgemaakt, belangrijk om dat goed door te nemen, controleren en te bewaren. De gemeente steekt hier veel tijd in. Staan de gemaakte afspraken duidelijk vermeld en klopt de inhoud van het verslag?

Het is verstandig om uitleg te vragen als je iets niet begrijpt. Worden afspraken niet nagekomen dan is het belangrijk om te weten wie je moet benaderen. Zal er een evaluatiegesprek plaatsvinden? Zo ja, dan is dat meestal na 1 jaar en dan zal de indicatie worden herzien.